El cepillo de dientes ¿Lo utilizamos bien?

El cepillo de dientes es una de las herramientas más importantes para mantener una correcta higiene bucodental. A través del cepillado se eliminan los restos de alimentos acumulados en la boca, así como las bacterias responsables de la formación de la placa dental.

Estos pequeños restos se van acumulando con el tiempo en el cepillo de dientes. Por muy buen mantenimiento que hagamos de este, es necesario cambiarlo con cierta periodicidad para asegurar su higiene y su correcta funcionalidad.

¿Cada cuánto tiempo hay que cambiar el cepillo de dientes manual? ¿Es necesario cambiar también el cabezal del cepillo dental eléctrico? Descubre por qué es tan importante este sencillo gesto para que tus dientes y encías estén más protegidos.

¿Por qué hay que cambiar el cepillo de dientes?

Debido al uso diario del cepillo de dientes, naturalmente se desgastará y perderá su eficacia. Las cerdas pierden su forma original y con el tiempo comienzan a abrirse. Por eso, cuando se observa tal deterioro de las cerdas, es el momento de sustituir el cepillo de dientes o el cabezal del cepillo eléctrico.

Por otro lado, con el uso, las bacterias y los gérmenes de la cavidad bucal se acumularán entre las cerdas del cabezal del cepillo de dientes. Estos pueden desarrollarse en condiciones de humedad adecuadas y volverán a la boca cuando se vuelva a utilizar el cepillo más adelante. Algunas de estas bacterias son patógenas y pueden causar diferentes tipos de enfermedades, que pueden afectar la integridad de las encías y los dientes, así como la salud en general. Por eso, es muy importante tomar medidas higiénicas para mantener adecuadamente el cepillo de dientes y reemplazarlo cuando caduque.

¿Con qué frecuencia cambiar el cepillo de dientes?

Los profesionales de la salud bucodental recomiendan cambiar el cepillo antes de los 3 meses, incluso si se ve en buenas condiciones. Pero sobre todo es necesario cambiarlo por uno nuevo si las cerdas comienzan a abrirse o desgastarse.

¿Cada cuánto cambiar el cabezal del cepillo eléctrico?

Lo mismo ocurre con el cabezal del cepillo de dientes eléctrico. Esta pieza debe cambiarse cada 3 meses como máximo, o antes si se ve deteriorada.

¿Cómo hacer un buen mantenimiento del cepillo de dientes?

Además de cambiar el cepillo de dientes cada 3 meses, hay algunas prácticas que ayudan a mantenerlo en las mejores condiciones higiénicas en el hogar. Reducir la acumulación de microorganismos en el cepillo dental es más fácil cuando se hace un buen uso de este a diario.

Lavarse las manos con agua y jabón antes de cepillarse los dientes evita que los microorganismos de las manos sucias pasen directamente al cepillo.

Al terminar de cepillarse los dientes, es conveniente dejar el cepillo en un lugar ventilado y en posición vertical para que se seque.

Evitar que el cepillo entre en contacto con los cepillos de otros miembros de la familia limita también la transmisión de gérmenes. Hacer un buen uso y mantenimiento del cepillo de dientes, así como cambiarlo con la frecuencia adecuada mantiene a raya a los microorganismos que se acumulan cada día para cuidar la salud de la boca previniendo caries y enfermedades periodontales.

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